CZY W XXI WIEKU MOŻNA ZACHOWAĆ/MIEĆ PRAWIDŁOWĄ POSTAWĘ CIAŁA ?
8 kwietnia odbyła się wykład na temat: Czy w XXI wieku można zachować/mieć prawidłową postawę ciała?.
Prelegentem była mgr Mirosława Manc .
„Ruch jako lek nie ma substancji, opakowania,
jednak umiejętnie dozowany staje się niezastąpiony.”
prof. Wiktor Dego polski ortopeda i twórca rehabilitacji.
Pani rehabilitantka omówiła wiele zagadnień między innymi
cechy prawidłowej postawy ciała, rola kręgosłupa, naturalne krzywizny kręgosłupa,.
utrzymanie prawidłowej postawy ciała, ergonomia miejsca pracy dziecka (biurko, krzesło),
higiena pracy – ważność przerwy podczas pracy, odpoczynek (łóżko, materac),
Aaktywność fizyczna zamiast telefonu komórkowego, wyjdź na spacer..
Na końcu padły pytania:
Jak wpływa nieprawidłowa postawa na twoje zdrowie?
Jak zmotywować dzieci do aktywnośći fizycznej?
